Tekentherapie is een vorm van therapie waarbij je al tekenend in beeld brengt wat er in jezelf leeft en waar je onbewust mee worstelt. Juist wat nog geen woorden heeft kan op deze manier duidelijk zichtbaar worden. Een lijn, een symbool, een patroon of een onverwachte vorm kan toegang geven tot wat onder de oppervlakte beweegt: familiepatronen, loyaliteiten, trauma, hechting en verlangen. Samen onderzoeken en bespreken we het ontstane beeld zodat de klacht of het probleem zichtbaar,  benoembaar en voelbaar gemaakt wordt. We kunnen onszelf “helen” als we de moed en de bereidheid hebben om die delen, die ons die in de weg zitten (blinde vlekken, weggestopte emoties en pijn) onder ogen te zien, te doorvoelen en ruimte te geven. Dan pas laat het vanzelf los.

 

Aanleidingen voor tekentherapie kunnen mentale of fysiek klachten zijn of steeds dezelfde “lastige” patronen tegenkomen waar je los van wilt raken. Na de intake geef ik eenvoudige, gerichte tekenoefeningen. Door na het tekenen aan en over het ontstane beeld vragen te stellen, de tekening als het ware samen te lezen, vormen zich nieuwe perspectieven en een andere kijk op een gebeurtenis. Via deze weg kan een oplossing ontstaan voor een probleem of  hulpvraag en kan een verwerking op gang komen. Knelpunten worden zichtbaar gemaakt en daarmee hanteerbaar. Verdrongen en opgekropte emoties kunnen met deze vorm van therapie op een veilige manier geuit en verwerkt worden en zo een plaats in je leven krijgen. Na afloop evalueren we de sessie en bespreken we hoe je deze inzichten kan toepassen in het dagelijkse leven. Als laatste wil ik benadrukken dat het absoluut niet van belang is of iemand “goed” kan tekenen. Dit is echt voor iedereen (wel of geen tekentalent) haalbaar!

 

Waar kan tekentherapie bij helpen?

- Problemen en vragen rond identiteit, zelfvertrouwen, grenzen stellen & assertiviteit.

- Burn-out, overspannenheid en boosheid

- Levensfase gerelateerde problematiek.

- Emotionele en/of gedragsmatige problemen.

- Relatieproblematiek, scheiding en/of moeite met sociaal functioneren.

- Psychosomatische / lichamelijke klachten.

- Ziekte, inzicht en acceptatie.

- Alle vormen van verlies en rouw.

- Verwerking van ingrijpende traumatische ervaringen zoals conflicten, (seksueel) geweld, 

  beroving, jeugdtrauma, (auto)ongeluk e.d.

- Vormen van verslavingsproblematiek, dwang- en eetstoornissen.

- En andere vergelijkbare klachten

 

Kosten

€ 45,- per sessie (± 1,5 uur) incl. BTW

Wil je eerst een Intake (gratis), dat kan ook. Na de kennismaking plannen we zonodig een aantal tekensessies in.